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  • Che la fretta sia nemica di qualsiasi dieta dimagrante non è certo una novità
  • In misura decisamente minore, pari al 10, mentre il gambo prima lo tagliate a fettine sottili e dopo lo lessate per un minuto
  • Conoscere le proprie esigenze energetiche per non assumere più calorie di quelle che servono, quindi non ingrassare, e adottare

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